Un programma alimentare ben strutturato è fondamentale per ridurre il rischio di infortuni e migliorare il rapporto tra massa grassa e massa contrattile (muscolo).
Il Dott. Saverio Chirico, oltre le conoscenze scientifiche, vanta un passato e un presente da atleta.
Valore aggiunto che gli consente di condurre gli sportivi professionisti (e non) verso l’ideale stato di forma e il mantenimento del peso ottimale protratto nel tempo. Assiste inoltre atleti di arti marziali che devono conseguire il “weight-cut”, ovvero taglio del peso. Pratica volta a rientrare nella propria categoria di peso in vista di una competizione.
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1 thought on “NUTRIZIONE SPORTIVA”
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